Жителям Вольска дали совет, как оставаться довольными и веселыми
Комплексный центр социального обслуживания населения Вольского района 16 мая рассказал о технологиях, помогающих сохранять здоровье - это скандинавская ходьба.
Данный вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний.
«Также во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы», - рассказали сотрудники центра.
Занятия клуба скандинавской ходьбы «ПроДвижение» проходят на свежем воздухе, благодаря чему организм насыщается кислородом.
«Во время занятий задействованы 90 % мышц организма, при регулярной ходьбе с палками сама собой изменяется походка, регулируется дыхание, выправляется осанка. Наши получатели социальных услуг после тренировок всегда довольные и веселые», - говорится в сообщении КЦСОН Вольского района.
Если вы оказались свидетелем происшествия или интересного события, напишите порталу «Вольск.ру» в мессенджерах Мах, BiP или Telegram: +7-991-461-09-76 или в социальных сетях ВК и ОК. Фото и видео приветствуются.
